生後４ヶ月までの成長記録アップデート

すっかり授乳間隔も一定のリズムになり、空腹と満腹が分かるようになった娘。相変わらず規則正しいスケジュールで毎日過ごしてくれています。新しい遊びを覚えたり、出来ることが１つずつ増えたり、嬉しそうな表情が見られてこちらもハッピーな日々。夜は７時間程度まとまって寝てくれるようになったと思いきや、まさかの睡眠後退デビューかも？！

首が座って抱っこが楽ちんに。寝返りまではあと少し？

娘の首もほぼ座り、体も大きくなったことで、相当安定感が出てきました。抱っこする時のグラつきや、ヒヤッとする感覚もすっかり無くなり、脇を抱えて抱っこ出来るようになったことが大きい変化の１つ。そのおかげか、娘も横抱きではなく、縦抱っこを好むようになりました。視界が広がったことで、益々色々なものに興味をもち、様々な発見が楽しくてしょうがない様子。

体重と身長

生後四ヶ月の体重：５９００グラム　→　６５００グラム
生後四ヶ月の身長：６０センチ　→　６３センチ

生まれてからの３ヶ月、ぐんぐんと物凄いスピードで大きくなってきた娘ですが、少し緩やかなペースで成長していく時期に突入した様子。感覚的には対して変わってないのかなーと思いつつも、いざ体重を測ってみると６００グラムも大きくなっていました。身長は適当に手持ちのメジャーで測っているので誤差が凄そうですが、生まれた時から１０センチ以上も大きくなりました！

そして、ずっと楽しみにしていた区の４ヶ月検診ですが、やはりコロナの影響で中止になってしまいました。けれど安全第一！次回の健診を楽しみにしたいと思います。（後日談）区の保健所で受けられなかった代わりに、かかりつけ医での健診受診で区から助成金が出ることになったと連絡がありました。ほぼ五ヶ月になりかけたタイミングでしたが、ちゃっかり予防接種ついでに健診してもらうことに。やっぱり、プロの方に見てもらうだけで、安心感が違います。特に気になる点もなく、先生から発育良好とのお墨付きをいただきました。ホッ。

睡眠

お風呂〜ねんねの流れがすっかり身に付いている様子。先月に引き続き、４〜５時間まとまって眠った後に授乳とオムツ交換で起きることがほとんどだったのですが、なんと生後３ヶ月半頃からは７〜８時間程まとまって寝てくれるように。「なんて天使！」と、私もまとまった睡眠時間が確保出来るようになり喜んでいたのもつかの間、生後５ヶ月を迎える頃には、再び５〜６時間で起きてしまうように逆戻り・・・。２週間もしっかりと続けて寝てくれていたのになぜだろう？と思い、色々調べてみると「睡眠後退」というワードを沢山見かけました。

睡眠後退とは、今までよく寝ていた子が、いきなり夜中何度も起きたり、昼寝が短くなったり、寝付きが悪くなったりすることだそう。１週間で終わる子もいれば１ヶ月ほど続く場合も。生後４ヶ月・８ヶ月・１１ヶ月・１８ヶ月・２歳と睡眠退行の時期は頻繁に現れるようですが、赤ちゃん一人一人によって全く異なるので、全ての子が経験するわけでは無いようです。しかし、数々の睡眠退行の中でも多くの赤ちゃんが経験するのが生後４ヶ月の睡眠退行だそう。

娘も恐らく、この生後４ヶ月目の「睡眠後退」シーズンに突入したのだと思います。これが１週間で終わるのか、はたまた１ヶ月続くのか。「やっと私もまとまって眠れる〜♪夜のNetflixタイムも復活かしら？」なんてルンルンだった私ですが、これはまだまだお預けになりそうです。

そしてお昼寝タイム。娘の「活動限界時間」は引き続き２時間〜３時間のままなので、日によって３回、もしくは４回で安定しています。抱っこ紐だと２時間寝てくれる娘なのですが、布団に寝ると３０分程度で起きてしまう娘。抱っこ紐でぐっすり寝てくれる間に私ものんびりパソコン出来るのは嬉しいのですが、出来れば布団でぐっすり寝てほしいのが本音。（座っているとしても長時間の抱っこ紐は腰がキツい！汗）最近は２回目のお昼寝に抱っこ紐を使いがちだったのですが、四ヶ月を迎える頃からは、外出していない限り、布団で寝かせるようスタイルを変更してみました。

案の定、短い時間で起きてしまうためお昼寝の回数は４回になる日々が続きましたが、日に日にお布団でも眠れる時間が増えてきたような？とはいえ、なんだかんだ娘の甘えん坊レベルが徐々に上がって来ている気がしないでも無いので、引き続き５ヶ月に向けて様子を見ていきたいと思います。

食事

すっかりおっぱいも安定期に入った様子。先月よりも更に回数が減り、時間が大幅に短縮されました。今や１日に６〜７回、時間にして両乳６０分程度！回数は１回減った程度ですが、時間はなんと半分以下になりました。おっぱいも授乳が始まるとツーン！とグングン張り始め、母乳が吹き出る程溢れ出ているのが実感できるように。つい数ヶ月前まで１日２００分以上授乳してたのが嘘でしょ？！と思えるくらい、授乳が劇的に楽になりました。これなら裸族生活でなく、ちゃんとした洋服を着ようという気になります。（笑）

１日１回の哺乳瓶でのミルクも引き続き継続中。コロナのせいもあり、とにかく毎日一人娘に付きっきりなので、いつ哺乳瓶が活躍するんだよ？！という感じではありますが、念の為断乳するまでは哺乳瓶は続けるつもりです。

お風呂

引き続き、ママとお風呂に入っていた娘ですが、今月からはタタとも一緒にお風呂に入ることに！とりあえず、金曜・土曜・日曜の週３回のお風呂をタタに任せることにしました。週に３回でも１人でのんびりお風呂に入れるようになった私は、小さな喜びを感じています。（笑）

娘は大きなバスタブにもすっかり慣れ、楽しそうにあちこちをキョロキョロしながら湯船に使っています。先月デビューした「Swimava（スイマーバ）」ですが、これのおかげで身体が疲れて熟睡してくれることを期待していたのですが（噂でそうなると聞いていたのですが、笑）特に効果も無さそう＆本人も好きでも嫌いでもなさそうだったことからすぐに辞めてしまいました。（笑）もう少し大きくなったらまた遊んでみようかな？

そして、相変わらず脱衣所への愛は健在。最近夜は１９時頃からスタミナが切れ、夕寝をしたにもかかわらず、結構グズグズすることが多いのですが、そんな時でも脱衣所に連れて行けばハイテンションのニコニコ顔に。脱衣所、ありがたすぎるぜ！

機嫌・体調

• 相変わらずご機嫌さん。けれどもやっぱり昼寝前はグズグズ気味に。
• 沢山笑い声を上げるように。くしゃっとした満面の笑顔が可愛い！
• 前髪が結構伸びました。後頭部やサイドのハゲも少し生えてきたような？
• おしっこは１２〜１５回／日。ウンチは１回／日。おしっこの回数は変わらず。ウンチの回数はまた１回に減りました。まだまだ便秘知らずの快便くーちゃん。

出来るようになったこと・好きなこと＆遊び・癖

• 先月と同じ遊びは引き続き大好き。
• 唇をぶーっと震わせるのが大好き。よだれを吹き出しています。（汗）
• ねんねしながらお尻を上に突きあげる遊びにハマる。
• 奇声をあげる（大きな声を出す）ことが大好き。
• うつ伏せ＆横向きになることが好き。（もうすぐ寝返りしそう！）
• 握っているものをじーっと見つめる。
• ママとタタが持っているものを目で追う。
• 口をモグモグとさせて食べるふりをする。

相変わらず、いつもご機嫌さんな娘。とにかく元気でパワフルで、お転婆やんちゃ娘になりそうな気配しかしません。（笑）しかし、どんどんスマートになっているのか、少しでも放置されるとぐずり気味になるように。「大丈夫、ここに居るよ〜」顔を覗くとすぐさまニッコリ顔になるので、もはやこれは確信犯？！なんだかこれから益々手がかかりそうな気配。（笑）

Hope You Enjoyed It!

一方私は、とにかく自分の時間が全く取れず、ひたすら育児に追われる毎日に正直ヘトヘト。けれど娘の性格や個性、様々な面での成長を見守るのが嬉しくて、なんだかんだ楽しい毎日を過ごしています。来月は寝返りをマスターして、首もしっかり座って、他にも出来ることが増えているんだろうな〜と思うと、今からワクワクです。

Credits // Author and Photography: Rainbow DIY