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フルーツデトックスウォーターの作り方

FRESH FRUIT INFUSED WATER

準備時間 15 minutes
所要時間 5 minutes
合計時間 20 minutes
完成量 3 種類（各1リットル）
著者 Rainbow DIY

材料・準備するもの

  • 3 個 デカンタやボトルなどの容器

オススメレシピ①

  • 1/2 個 ピンクグレープフルーツ
  • 20~30 粒 ブルーベリー
  • 2 本 ローズマリー

オススメレシピ②

  • 8 個 ストロベリー
  • 1/2 個 レモン
  • 5 枚 バジル

オススメレシピ③

  • 1/2 個 オレンジ
  • 1/2 個 キウイ
  • 6 束 スペアミント

作り方

  1. お好みの容器に水を１リットル入れます。（フルーツを入れるので余裕のあるサイズを使用してください）

  2. フルーツをお好みのサイズや形にカットします。（細かく/薄くカットしたほうが水に染み込みやすいです。）オレンジなどのフルーツは輪切り、ストロベリーは半分に切るのがオススメ。ブルーベリーは水に溶け込みにくいので、早く飲みたい場合は軽く潰すのがオススメ。

  3. 容器にお好みのフルーツ/ハーブを入れて冷蔵庫で２時間〜１晩寝かせれば、完成！私は夜の寝る前に作っておいて、翌日の朝一にいただくのがお気に入りです。